Çekirdek gücü ve esneklik egzersizleri için FizyoRange Ladder barrel ile mutlaka tanışın.Germe, güçlendirme ve esneklik egzersizleri için, bir varil yüzeyi ile merdiven basamaklarını birleştirir. Bunu yaparken farkı seveceksiniz. Ldder Barrel varil şeklinde bir egzersiz cihazıdır.Aynı zamanda omurga düzeltici denir.
Joseph Pilates tarafından geliştirilen, her biri eşsiz bir rol oynar ve insanlara Pilates teknikleri kullanarak egzersize ek yollar sunar. İnsanların iyi bir duruş sağlamak için kullandığı kasları izole etmek için tasarlanmıştır.
Fizyoterapistler tarafından omurga mobilizasyonu ve postür düzeltici olarak kullanılırken, Pilates eğitmenleri tarafından ise esneklik ve kuvvet kazanma hedefiyle kullanılmaktadır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.